J&C Health อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

โสมเห็ดหลินจือ BIO Beautise Reishiginseng Plus Vitamin C ช่วยเรื่องการไหลเวียนของโลหิต เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์และกระบวนการเผาผลาญสารอาหารในร่างกายช่วย สร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยล้างพิษออกจากร่างกาย สร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรงตามธรรมชาติ ประโยชน์และสรรพคุณของเห็ดหลินจือ ใช้เป็นยาบำรุงร่างกาย -ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สีหน้าแจ่มใส -ช่วยบำรุงและรักษาสายตา สรรพคุณเห็ดหลินจือใช้เป็นยาอายุวัฒนะ -ช่วยทำให้อายุยืนยาว ช่วยชะลอแก่ ชะลอวัย -ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายแข็งแรง -ช่วยทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้น ให้พลังชีวิตมากขึ้น -ช่วยส่งเสริมระบบการไหลเวียนของเลือดให้ดียิ่งขึ้น ช่วยทำให้ความจำดีขึ้น -ช่วยผ่อนคลายระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ทำให้นอนหลับได้สนิท -ช่วยทำให้ประสาทสัมผัสต่างๆ ดีขึ้น -ช่วยรักษาและต่อต้านมะเร็ง โดยส่งเสริมภูมิคุ้มกัน กระตุ้นให้เม็ดเลือดขาวสร้างสารต้านมะเร็ง -ช่วยแก้พิษจากรังสี คีโม เช่น เม็ดเลือดขาวต่ำจากคีโม ท้องเสียอักเสบจากการฉายรังสี อาการปวดจากพิษบาดแผล -ช่วยลดความดันโลหิตและรักษาโรคความดันโลหิตสูง -ช่วยปรับความดั...

"หอบหืด" เป็นโรคประจำตัวของใครหลายๆ คน และพบผู้ป่วยเพศหญิงเพศชายในจำนวนที่ใกล้เคียงกัน หอบหืดมีความรุนแรงต่อสุขภาพถึงขั้นเป็นหนึ่งในโรคประจำตัวที่เป็นโรคต้องห้ามในการทำหลายๆสิ่ง เช่นเป็นทหารเกณฑ์ไม่ได้ วันนี้จึงเอาความรู้มาฝากว่า ผู้ป่วยโรคหอบหืดห้ามทำสิ่งใดบ้าง 10 อย่างที่ผู้ป่วย "หอบหืด" ไม่ควรทำ 1. พักผ่อนน้อย นอนหลับไม่เพียงพอ 2. ตรากตรำทำงานหนัก หรือออกกำลังกายหนักเกินไป 3. กิน หรือสูดดมสิ่งที่ทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น ฝุ่น เกสรดอกไม้ ถั่ว ฯลฯ 4. กินยาประเภทฮอร์โมน สเตียรอยด์ หรือเพรดนิโซโลน (ที่ใช้เพื่อยับยั้งการอักเสบ) 5. ใช้ยาพ่นเกินขนาด หรือเกินจำนวนครั้งที่แพทย์กำหนด หากใช้ยาพ่นแล้วอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ 6. ทานอาหารที่มีซัลไฟท์เป็นสารประกอบ เช่น ผลไม้แห้งต่างๆ ผักดอง เครื่องเทศ ไวน์ เบียร์ น้ำมะนาว สีผสมอาหาร ผงชูรส และ ดินประสิว (มักใส่ในแหนม) เป็นต้น 7. ปล่อยให้ตัวเองมีอารมณ์ขี้หงุดหงิด โมโห ฉุนเฉียว เพราะสภาพอารมณ์ป็นสิ่งเร้าให้เกิดอาการหอบหืดกำเริบได้เช่นกัน 8. สูบบุหรี่ 9. ปล่อยปะละเลย ให้อาการไข้หวัด หรือหล...

ทีมศึกษาวิจัยของมหาวิทยาลัยชิคาโก สหรัฐอเมริกา เผยแพร่ผลงานวิจัยที่แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการนอนไม่เพียงพอกับการกินของว่างและขนมขบเคี้ยวเพิ่มมากขึ้นในวันรุ่งขึ้นในวารสารว่าด้วยการนอนหลับ เมื่อต้นเดือนมีนาคมนี้ โดยทีมวิจัยอาศัยอาสาสมัคร 14 คนเป็นกลุ่มตัวอย่าง กำหนดให้ทดลองด้วยการนอนในห้องปฏิบัติการเป็นเวลา 8 ชั่วโมงครึ่งต่อเนื่องกัน 4 คืน และให้นอน 4 ชั่วโมงครึ่งอีก 4 คืน หลังจากนั้นมีการตรวจสอบหาค่าของระบบ "เอ็นโดแคนนาบินอยด์" และสังเกตพฤติกรรมการกินของกลุ่มตัวอย่างทั้งหมด ผลการตรวจสอบพบว่าค่าของ "เอ็นโดแคนนาบินอยด์" โดยเฉลี่ยของการนอนทั้ง 2 รูปแบบออกมาเท่าๆ กัน แต่เมื่อพิจารณาการเคลื่อนไหวของค่าเอ็นโดแคนนาบินอยด์ในจุดสูงสุดของการนอนทั้ง 2 รูปแบบ พบว่าการนอนไม่เพียงพอคือ 4.5 ชั่วโมงนั้นมีค่าสูงสุดที่สูงกว่าอยู่มาก และขึ้นสูงสุดในช่วงเวลาบ่ายของวันรุ่งขึ้น ซึ่งตรงกับช่วงเวลาที่กลุ่มตัวอย่างระบุว่าเกิดอาการหิวมากกว่าปกติและมีอาการอยากกินสูงมาก จากการวิจัยพบว่า กลุ่มตัวอย่างจะกินขนมหรือของว่างในช่วงบ่ายรวมเกือบ 1,000 แคลอรี่ หากนอนน้อย แต่หากได้นอนอย...

สาวๆที่กำลังลดความอ้วน ควบคุมน้ำหนัก แต่มีความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับขั้นตอนและวิธีการควบคุมอาหาร การกินอยุ่ เรามาแจกแจง 10 วิธีผิดๆ ในการคุมอาหารลดน้ำหนักของผู้หญิงกันเลยจ้า  1. คำนวณแคลอรี่แบบกว้างๆ สาวๆมักจะปลอบใจตัวเองว่าขนมชิ้นนี้ไม่กี่แคลอรี่ ซึ่งการปลอบใจตัวเองแบบนี้มักจะทำให้สาวๆไดเอทไม่สำเร็จกันนั่นเอง ดังนั้นถ้าไม่มั่นใจว่าอาหารนั้นมีกี่แคลอรี่ ให้เอาแคลอรี่ที่คิดไว้คูณ 2 เข้าไปเลย รับรองว่าแบบนี้จะทำให้หักห้ามใจได้มากขึ้น 2. นับแต่แคลอรี่เพียงอย่างเดียว การใส่ใจแต่แคลอรี่ที่เขียนเอาไว้บนฉลากอาหารก็ทำให้สาวๆพลาดอาหารดีๆที่มีประโยชน์และเผาผลาญง่ายไปมากเหมือนกัน ดังนั้นให้เลือกทานอาหารประเภทที่เป็นผลต่อร่างกายเป็นหลักจะดีกว่า เพราะร่างกายจะสามารถจัดการและเผาผลาญได้เอง 3. เลี่ยงไขมันแบบเกินเหตุ สาวๆหลายๆคนเลี่ยงทานของมัน แต่กลับไปทานของหวานหรือแป้งเพิ่มขึ้นแทน ซึ่งการทดแทนอาหารแบบนี้นอกจากจะทำไม่ทำให้มีรูปร่างที่ดีขึ้นแล้ว ยังทำให้ร่างกายขาดแคลนสารอาหารอีกด้วย แต่ถ้าสาวๆอยากมีรูปร่างดีและสุขภาพดีด้วย ให้เลือกรับประทานไขมันที่มาจากอะโวคาโด ถั่ว และน้ำมันธรรมชาติจะดี...

          หลายๆ คนคงเคยได้ยินแนวคิดทำนองว่า ลงทุนทำงานหนักในวันนี้ เพื่อชีวิตที่ดีในวันหน้า ซึ่งคงเป็นเรื่องดีหากทุกคนที่ลงทุนจะแข็งแรงมากพอจะใช้จ่ายเงินในวันหน้า            แต่ในความจริงไม่ได้เป็นอย่างนั้น เพราะองค์การอนามัยโลกพบว่า   ประชากรโลกอย่างเรามีความเสี่ยงเป็นโรค NCDs (Non-Communicable diseases) หรือโรคที่ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากวิธีการใช้ชีวิต   เช่น ดื่มเหล้า ติดบุหรี่ ไม่ออกกำลังกาย และความเครียดสูง ซึ่งโรคที่มีผู้เสียชีวิตสูงสุดคือ โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และโรคอ้วนลงพุง ที่สำคัญคือ โรคนี้เรามักไม่รู้ตัวว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็น คำถาม คือ ถ้าอยากสุขภาพดีพอที่จะใช้เงินจากการทำงานหนัก เราจะป้องกันภัยเงียบนี้ได้ไหม?           คำตอบคือ เป็นไปได้ แต่เราต้องเริ่มหันมาลงทุนเพื่อสุขภาพกันบ้าง ซึ่งนอกจากจะปรับวิธีการใช้ชีวิตแล้ว   การรับประทานอาหารเสริมอย่าง น้ำมันปลา ( Fish Oil ) ที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึกในเขตหนาวจากประเทศไอซ์แลนด์ควบคู่ไปด้วย ก็เป็น...

FishOil Mini ฟิชออยล์ มินิ น้ำมันปลา สกัดจากปลาทะเลน้ำลึก มีกรดไขมันประเภทโอเมก้า 3 บำรุงสมอง ลดความเสี่ยงเกี่ยวกับ โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคสมองเสื่อม โรคข้อเสื่อม ภาวะซึมเศร้า เหมาะกับเด็ก สตรีมีครรภ์ และผู้สูงอายุ น้ำมันปลา (Fish Oil) คือ ส่วนที่สกัดมาจากส่วนของเนื้อ หนัง หัว และหางของปลา โดยเฉพาะปลาในเขตหนาว ซึ่งในน้ำมันปลาจะมีกรดไขมันอยู่หลายชนิด     น้ำมันปลาประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 และกรดไขมันโอเมก้า-6 สำหรับกรดไขมันโอเมก้า-3 นั้นจะแบ่งออกเป็น EPA และ DHA เป็นหลักซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกายอย่างมาก เพราะว่าร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ และต้องได้รับจากสารอาหารเท่านั้น และสำหรับกรดไขมันในกลุ่มโอเมก้า-6 นั้นก็มีความสำคัญไม่แพ้กันเพราะช่วยลดไขมันได้เลือดได้ นอกจากปลาแล้วยังพบมากในน้ำมันพืชหลายชนิด เช่น น้ำมันข้าวโพด น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันถั่วเหลือง เป็นต้น      น้ํามันปลา จากแหล่งธรรมชาติที่ดีควรมาจากปลาทะเล อย่างเช่น ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาซาบะ ปลาเฮอร์ริ่ง ปลาแมคเคอเรล ปลาแงโชวี่ ปลา...

เดอะซีเคร็ท วีทกราส คลอโรฟิลล์ คือเครื่องดื่มที่ได้จากสารสกัดของวีทกราสหรือที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อของ "ต้นอ่อนข้าวสาลี" ซึ่ง ได้รับการพิสูจน์จากงานวิจัยแล้วว่ามีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นให้ลำไส้สามารถ กำจัดไขมัน สิ่งสกปรก เศษซากอาหาร สารพิษจากการทานยาหรืออาหารเสริมที่ตกค้างมาเป็นเวลานาน ขับออกจากลำไส้ได้รวดเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดการสะสมและกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย  The Secret Wheatgrass Chlorophyll เป็น เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์เหมาะสำหรับท่านที่ต้องการลดไขมัน   ดีท๊อกซ์ล้างสารพิษและควบคุมน้ำหนัก ช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมเอาเฉพาะสารอาหารที่มีประโยชน์ ลดการดูดซึมไขมันและของเสีย เดอะซีเคร็ท วีทกราส คลอโรฟิลล์ The Secret Wheatgrass Chlorophyll ช่วยล้างไขมัน ของเสีย สารพิษตกค้างในลำไส้ ช่วยให้ทางเดินอาหารสะอาด ลดพุง หน้าท้องแบนราบ ช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น ลำเลียงไขมันและของเสียออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น ลดการดูดซึมของไขมัน ช่วยลดคอเลสเตอรอล ป้องกันสาเหตุของการเกิดโรคร้ายแรง เช่นมะเร็งลำไส้ ความดันโลหิต ไขมันอุดตันในเส้นเลือก ลดอาการท้องผู...