ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

บทความ

กำลังแสดงโพสต์ที่มีป้ายกำกับ โรค NCDs

การไม่มีโรค สุขภาพดี ต้องเริ่มต้นแต่วันนี้ เสียน้อยวันนี้หรือเสียมากวันหน้าคิดเอานะ!!

          หลายๆ คนคงเคยได้ยินแนวคิดทำนองว่า ลงทุนทำงานหนักในวันนี้ เพื่อชีวิตที่ดีในวันหน้า ซึ่งคงเป็นเรื่องดีหากทุกคนที่ลงทุนจะแข็งแรงมากพอจะใช้จ่ายเงินในวันหน้า            แต่ในความจริงไม่ได้เป็นอย่างนั้น เพราะองค์การอนามัยโลกพบว่า   ประชากรโลกอย่างเรามีความเสี่ยงเป็นโรค NCDs (Non-Communicable diseases) หรือโรคที่ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากวิธีการใช้ชีวิต   เช่น ดื่มเหล้า ติดบุหรี่ ไม่ออกกำลังกาย และความเครียดสูง ซึ่งโรคที่มีผู้เสียชีวิตสูงสุดคือ โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และโรคอ้วนลงพุง ที่สำคัญคือ โรคนี้เรามักไม่รู้ตัวว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็น คำถาม คือ ถ้าอยากสุขภาพดีพอที่จะใช้เงินจากการทำงานหนัก เราจะป้องกันภัยเงียบนี้ได้ไหม?           คำตอบคือ เป็นไปได้ แต่เราต้องเริ่มหันมาลงทุนเพื่อสุขภาพกันบ้าง ซึ่งนอกจากจะปรับวิธีการใช้ชีวิตแล้ว   การรับประทานอาหารเสริมอย่าง น้ำมันปลา ( Fish Oil ) ที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึกในเขตหนาวจากประเทศไอซ์แลนด์ควบคู่ไปด้วย ก็เป็น...