ทีมศึกษาวิจัยของมหาวิทยาลัยชิคาโก สหรัฐอเมริกา เผยแพร่ผลงานวิจัยที่แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการนอนไม่เพียงพอกับการกินของว่างและขนมขบเคี้ยวเพิ่มมากขึ้นในวันรุ่งขึ้นในวารสารว่าด้วยการนอนหลับ เมื่อต้นเดือนมีนาคมนี้ โดยทีมวิจัยอาศัยอาสาสมัคร 14 คนเป็นกลุ่มตัวอย่าง กำหนดให้ทดลองด้วยการนอนในห้องปฏิบัติการเป็นเวลา 8 ชั่วโมงครึ่งต่อเนื่องกัน 4 คืน และให้นอน 4 ชั่วโมงครึ่งอีก 4 คืน หลังจากนั้นมีการตรวจสอบหาค่าของระบบ "เอ็นโดแคนนาบินอยด์" และสังเกตพฤติกรรมการกินของกลุ่มตัวอย่างทั้งหมด ผลการตรวจสอบพบว่าค่าของ "เอ็นโดแคนนาบินอยด์" โดยเฉลี่ยของการนอนทั้ง 2 รูปแบบออกมาเท่าๆ กัน แต่เมื่อพิจารณาการเคลื่อนไหวของค่าเอ็นโดแคนนาบินอยด์ในจุดสูงสุดของการนอนทั้ง 2 รูปแบบ พบว่าการนอนไม่เพียงพอคือ 4.5 ชั่วโมงนั้นมีค่าสูงสุดที่สูงกว่าอยู่มาก และขึ้นสูงสุดในช่วงเวลาบ่ายของวันรุ่งขึ้น ซึ่งตรงกับช่วงเวลาที่กลุ่มตัวอย่างระบุว่าเกิดอาการหิวมากกว่าปกติและมีอาการอยากกินสูงมาก จากการวิจัยพบว่า กลุ่มตัวอย่างจะกินขนมหรือของว่างในช่วงบ่ายรวมเกือบ 1,000 แคลอรี่ หากนอนน้อย แต่หากได้นอนอย...
ให้ความรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสุขภาพ ภายใต้แบรนด์ J&C จอยแอนด์คอยน์ เช่น ยาสมุนไพรจีน โหย่งเหิง ยาบำรุงร่างกายต่างๆ