"หอบหืด" เป็นโรคประจำตัวของใครหลายๆ คน และพบผู้ป่วยเพศหญิงเพศชายในจำนวนที่ใกล้เคียงกัน หอบหืดมีความรุนแรงต่อสุขภาพถึงขั้นเป็นหนึ่งในโรคประจำตัวที่เป็นโรคต้องห้ามในการทำหลายๆสิ่ง เช่นเป็นทหารเกณฑ์ไม่ได้ วันนี้จึงเอาความรู้มาฝากว่า ผู้ป่วยโรคหอบหืดห้ามทำสิ่งใดบ้าง
10 อย่างที่ผู้ป่วย "หอบหืด" ไม่ควรทำ
1. พักผ่อนน้อย นอนหลับไม่เพียงพอ
2. ตรากตรำทำงานหนัก หรือออกกำลังกายหนักเกินไป
3. กิน หรือสูดดมสิ่งที่ทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น ฝุ่น เกสรดอกไม้ ถั่ว ฯลฯ
4. กินยาประเภทฮอร์โมน สเตียรอยด์ หรือเพรดนิโซโลน (ที่ใช้เพื่อยับยั้งการอักเสบ)
5. ใช้ยาพ่นเกินขนาด หรือเกินจำนวนครั้งที่แพทย์กำหนด หากใช้ยาพ่นแล้วอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์
6. ทานอาหารที่มีซัลไฟท์เป็นสารประกอบ เช่น ผลไม้แห้งต่างๆ ผักดอง เครื่องเทศ ไวน์ เบียร์ น้ำมะนาว สีผสมอาหาร ผงชูรส และ ดินประสิว (มักใส่ในแหนม) เป็นต้น
7. ปล่อยให้ตัวเองมีอารมณ์ขี้หงุดหงิด โมโห ฉุนเฉียว เพราะสภาพอารมณ์ป็นสิ่งเร้าให้เกิดอาการหอบหืดกำเริบได้เช่นกัน
8. สูบบุหรี่
9. ปล่อยปะละเลย ให้อาการไข้หวัด หรือหลอดลมอักเสบหายเอง หากไม่รีบรักษาอย่างถูกวิธี มีโอกาสที่จะทำให้อาการหอบหืดกำเริบรุนแรงขึ้น
10. อยู่ในที่แออัด อบชื้น อากาศไม่ระบายถ่ายเท
อาการของผู้ที่เป็นโรคหอบหืด
อาการสำคัญของผู้ป่วยโรคหืดคือ อาการไอ อาการหอบ และหายใจมีเสียงหวีด อาการไอมักจะไอแห้งๆหรืออาจมีเสมหะเล็กน้อย สีขาวใส ผู้ป่วยจะมีอาการเป็นๆหายๆ อาการมักเป็น มากในเวลากลางคืนหรือเวลาที่สัมผัสสิ่งกระตุ้น (สารก่อภูมิแพ้) เนื่องจากหลอดลมผู้ป่วยโรคหืดไวต่อสิ่งกระตุ้นผิดปกติ ดังนั้นเวลาสัมผัสสิ่งกระตุ้นหลอดลมจะหดตัวทำให้หลอดลมตีบ ทำให้ผู้ป่วยโรคหืดมีอาการไอ หอบ หายใจลำบาก หายใจมีเสียงหวีด ซึ่งเราเรียกว่า การจับหืด ถ้าหลอดลมไม่ตีบมากนัก ผู้ป่วยอาจมีแต่อาการไอเพียงอย่างเดียวและไม่รู้สึกเหนื่อยหอบ หายใจลำบาก หรือมีเสียงหวีด
อาการหอบหายใจลำบากและมีเสียงหวีดนี้ บางทีก็อาจทุเลาหายไปได้เองหรือดีขึ้นเมื่อกินยาหรือพ่นยาขยายหลอดลม แต่ถ้าหลอดลมตีบมากผู้ป่วยก็จะมีอาการมากจนทำงานปกติไม่ไหว ต้องหยุดงานและต้องมารับการรักษาที่โรงพยาบาลหรือห้องฉุกเฉิน บางครั้งหลอดลมตีบมาก ผู้ป่วยอาจหายใจไม่ได้เลย ส่งผลให้ขาดอากาศหายใจ ทำให้เสียชีวิตได้ ซึ่งเรามักจะไม่ทราบว่าโรคหืดทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ เพราะส่วนมากผู้ป่วยจะไม่เสีย ชีวิตเพราะได้รับการรักษาก่อน
ดังนั้น ถึงแม้ว่าหอบหืดจะไม่ใช่โรคอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต แต่หากมีอาการหนัก มีอาการแทรกซ้อน หรือบวกรวมกับโรคส่วนตัวอื่นๆ ก็อาจจะอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้เหมือนกัน ด้วยเหตุนี้เองผู้ป่วยโรคหอบหืดควรดูแลตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายเป็นประจำ (ไม่หนักจนเกินไป) เพื่อเพิ่มภูมิต้านทานโรคต่างๆ ด้วยตัวเอง ไปพบแพทย์รักษา หรือหาทางเลือกกินยาสมุนไพร หรือ อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ เช่น ยาน้ำสมุนไพรโหย่งเหิง หรือ ยาเม็ดสมุนไพรโหย่งหมิง
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น