ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

5 เครื่องเทศในอาหารมีฤทธิ์ลดไขมัน ลดน้ำหนักได้

5 เครื่องเทศในอาหารมีฤทธิ์ลดไขมัน ลดน้ำหนักได้
ภาวะไขมันสูง ส่วนใหญ่จะพบได้ในคนที่ชอบรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไขมัน โดยเฉพาะไขมันชนิดที่ไม่ดี เช่น อาหารทอด, ฟาสต์ฟูด, เนื้อสัตว์ติดมัน เครื่องในสัตว์ และอาหารทะเลบางชนิด เช่น หอยนางรม กุ้ง และหมึก แต่มีสมุนไพรหรือเครื่องเทศบางประเภท มีฤทธิ์ในการลดไขมันได้ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

1.สารพิเพอรีน












พบมากในเมล็ดพริกไทยดำ และ ผลดีปรี ลดการซึมผ่านของคอเลสเตอรอลเข้าสู่กระแสเลือด

2.สารแคปแซนติน












พบมากใรพริกชี้ฟ้า และช่วยซึมเอชดีแอลในร่างกายให้สูงขึ้น

3.น้ำต้มใบตะไคร้สด
 














ลดคอเลสเตอรอล ลดน้ำตาลในเลือดและเพิ่มเอชดีแอล

4.ข่า











ลดระดับคอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์

5.สารอัลลิซิน
 










พบในกระเทียม หอมแดง และ หอมหัวใหญ่ ป้องกันไขมันอุดตันหลอดเลือด

เห็นอย่างนี้แล้วการปรุงอาหารด้วยเครื่องเทศต่างๆก็มีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายของเรา ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ด้วยนะจ้ะ
ป้ายกำกับ:

ความคิดเห็น

  1. การควบคุมน้ำหนัก | อาหารเสริมลดน้ำหนัก | ผลิตภัณฑ์ดูแลกระดูก25 สิงหาคม 2559 เวลา 17:52

    ฉันไม่เคยเห็นชนิดของข้อมูลที่มีรายชื่ออยู่ที่นี่ในบล็อกโพสต์นี้ ฉันจะแบ่งปันโพสต์นี้กับผู้คนที่รู้จักกันของฉัน ขอบคุณ.
    ลดไขมันในเลือด. Line ID/ Instragram: naturalcodeclub, Contact Number : 02-720-7920 (Auto 10), Hot Line : 087-089-1500

    ตอบลบ

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

สรรพคุณยาน้ำสมุนไพรจีน แผนโบราณ โหย่งเหิง

             ยาน้ำสมุนไพรจีน " โหย่งเหิง " มีต้นกำเนิดมาจาก ตำรับยาจีนโบราณของหมอยาจีนผู้หนึ่งในสมัยราชวงศ์ฮั่น ผู้ซึ่งเป็นลูกศิษย์ของ “เตียตังเก้ง” หมอยาจีนที่มีชื่อเสียงในสมัยนั้น และเป็นผู้แต่งตำรับยา “ตงก๊กเอียไชฮัก” ซึ่งถือเป็นตำรับยาเก่าแก่อันสูงส่งของจีน จากตำรับยาจีนโบราณ ในทางเดียวกันสูตรยานี้ยังได้รับการปรับปรุงและพัฒนาขึ้นจนกลายเป็นตำรับยา ใหม่ พร้อมๆกับได้รับการยอมรับว่าเป็นตำรับยาอายุวัฒนะที่ยอดเยี่ยมในสมัยนั้น เมื่อคนรุ่นลูกรุ่นหลานนำเอาสูตรยานี้มาปรุงดื่มกันต่อเรื่อยๆ จนทำให้สุขภาพดี แข็งแรง และอายุยืน สรรพคุณของยานี้จึงเป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางและแพร่หลายมากขึ้น จากนั้นสูตรยาดังกล่าวก็ได้รับการถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น    หนึ่งในผู้ที่ได้รับการตกทอดสูตรยาดังกล่าวในประเทศไทย คือ “บริษัท เจริญโอสถ จำกัด” ภายใต้การบริหารงานของ “ดร.สมชาย หัชลีฬหา” ประธานกรรมการบริษัทฯ ซึ่งรู้แจ้งเห็นจริงถึงสรรพคุณอันอเนกอนันต์ของสูตรยาจีนดังกล่าวนี้ จึงเกิดแรงบันดาลใจที่อยากจะเผยแพร่สูตรยาจีนอย่างจริงจังด้วยความมุ่งมาด ปรารถนาให้ผู้อื่นได้...
แสดงความคิดเห็น
อ่านเพิ่มเติม

อัลเดียร์ล่า Aldearra Grape Seed สกัดจากเมล็ดองุ่น เสริมภูมิคุ้มกัน

Aldearra Grape Seed อัลเดียร์ล่า เกรฟซีด Cells ที่สกัดได้จาก Embryo ของเมล็ดองุ่นและ Cells สกัดได้จากส่วนของ Seed Coat ของเมล็ดองุ่น  สุดยอดนวัตกรรมใหม่ล่าสุดจากประเทศเยอรมัน เพื่อ สุขภาพ ความงาม ลดน้ำหนัก ด้วยทุนวิจัยกว่า 3พันล้านบาทจากสถาบันวิจัยชั้นนำจากประเทศเยอรมันได้ค้นพบสิ่งมหัศจรรย์ที่ซ่อนอยู่ ในเมล็ดองุ่น  สิ่งมหัศจรรย์เพื่อการดูแลสุขภาพโดยองค์รวมในเม็ดเดียวครบ 1.เพื่อสุขภาพ ความงาม ผิวพรรณ ชลอวัย ลดน้ำหนัก 2.ทำหน้าที่กระตุ้นเซลล์ให้แข็งแรงไม่เสื่อมโทรมง่าย 3.ทำให้เซลล์เก่าที่ตายไปฟื้นสภาพดีเหมือนเดิมได้ 4.ไม่มีผลข้างเคียง ไม่สะสมทำลายในตับ 5.ทานง่าย สะดวกปลอดภัยจากธรรมชาติ 100% 6.มี อย. รับประกัน อย. เลขที่ 10-1-03856-1-0095 การศึกษาพฤติกรรมของชาวยุโรบที่นิยมดื่มไวน์จากผลองุ่น ปรากฏว่าคนที่ดื่มไวน์เป็นประจำติดต่อกันหลายปีจะมีสุขภาพแข็งแรง มีผิวพรรณที่ดี ไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องไขมันส่วนเกิน ดูอายุเยาว์ไม่แก่ ทำให้เกิดความสงสัยว่ามีสาระไรที่อยู่ในไวน์ที่มีสรรพคุณเหมืออาหารทิพย์ของพระเจ้าที่ทานแล้วเป็นอมตะเป็นหนุ่มเป็นสาวตลอดไป ด้วยทุนวิจัยกว่...
แสดงความคิดเห็น
อ่านเพิ่มเติม

Yong Ming โหย่งหมิง ยาสมุนไพรชนิดเม็ด บำรุงร่างกาย แก้ปวดเมื่อย ขับสารพิษ สร้างภูมิต้านทานโรค

     ยาสมุนไพรจีนชนิดเม็ด " โหย่งหมิง " (Yong Ming) มีต้นกำเนิดมาจาก ตำรับยาจีนโบราณของหมอยาจีนผู้หนึ่งในสมัยราชวงศ์ฮั่น ผู้ซึ่งเป็นลูกศิษย์ของ “เตียตังเก้ง” หมอยาจีนที่มีชื่อเสียงในสมัยนั้น และเป็นผู้แต่งตำรับยา “ตงก๊กเอียไชฮัก” ซึ่งถือเป็นตำรับยาเก่าแก่อันสูงส่งของจีน จากตำรับยาจีนโบราณ ในทางเดียวกันสูตรยานี้ยังได้รับการปรับปรุงและพัฒนาขึ้นจนกลายเป็นตำรับยา ใหม่ พร้อมๆกับได้รับการยอมรับว่าเป็นตำรับยาอายุวัฒนะที่ยอดเยี่ยมในสมัยนั้น เมื่อคนรุ่นลูกรุ่นหลานนำเอาสูตรยานี้มาปรุงดื่มกันต่อเรื่อยๆ จนทำให้สุขภาพดี แข็งแรง และอายุยืน สรรพคุณของยานี้จึงเป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางและแพร่หลายมากขึ้น จากนั้นสูตรยาดังกล่าวก็ได้รับการถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น    หนึ่งในผู้ที่ได้รับการตกทอดสูตรยาดังกล่าวในประเทศไทย คือ “บริษัท เจริญโอสถ จำกัด” ภายใต้การบริหารงานของ “ดร.สมชาย หัชลีฬหา” ประธานกรรมการบริษัทฯ ซึ่งรู้แจ้งเห็นจริงถึงสรรพคุณอันอเนกอนันต์ของสูตรยาจีนดังกล่าวนี้ จึงเกิดแรงบันดาลใจที่อยากจะเผยแพร่สูตรยาจีนอย่างจริงจังด้วยความมุ่งมาด ปรารถนาให้ผู้อื่นได้มีสุขภาพที...
2 ความคิดเห็น
อ่านเพิ่มเติม